| شبكة الحسكة الاعلامية

حمل وولادة

نشر: يوليو 15, 2026 آخر تحديث: يوليو 15, 2026

السكر

تابعنا على

حذرت دراسة بريطانية من أن الإفراط في تناول السكر خلال فترة الحمل قد يرتبط بتأثيرات سلبية على الصحة النفسية للأطفال في المستقبل، لذا من المهم اتباع نظام غذائي متوازن خلال هذه المرحلة.

هل يقلل انخفاض استهلاك السكر من خطر القلق والاكتئاب؟

وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين ولدوا خلال فترة تقنين الغذاء بعد الحرب العالمية الثانية، عندما كان الحصول على السكر محدودًا، كانوا أقل عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب مقارنة بغيرهم، ما يشير إلى احتمال وجود ارتباط بين استهلاك السكر في المراحل المبكرة والصحة النفسية لاحقًا.

وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين بدأ حمل أمهاتهم قبل رفع القيود المفروضة على السكر عام 1953، سجلوا انخفاضًا في خطر الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية في مراحل لاحقة من حياتهم بنسبة وصلت إلى 25%، مقارنة بغيرهم.

وأكد الباحثون على وجود ارتباط بين كمية السكر التي تستهلكها الأم خلال فترة الحمل وتطور دماغ الطفل وصحته النفسية في المستقبل، وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وتشير الدراسة إلى أن الحد من استهلاك السكر خلال أول 1000 يوم بعد حدوث الحمل قد يلعب دورا مهما في الصحة النفسية للإنسان لاحقا في حياته.

ما الحد المسموح به من السكر للأطفال وفق الإرشادات الصحية؟

وتسمح الإرشادات الحالية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) للأطفال بعمر عام واحد بتناول ما يصل إلى 10 جرامات من السكر يوميًا، أي ما يعادل نحو مكعبين ونصف من السكر، مع التأكيد على أهمية الحفاظ على توازن النظام الغذائي للأطفال.