أظهرت النتائج انخراط أكثر من نصف المشاركين في أنشطة تواصل رقمي بانتظام. وبعد ضبط العوامل المشتركة، برز ارتباط إيجابي ذو دلالة إحصائية قوية بين استخدام البريد الإلكتروني وتحسن الصحة النفسية المُدركة.